June 01, 2004

にがり + ビタミンB1 ダイエット

[ 私生活 ]

僕はもともと痩せ型の体型なのですが、20代も後半に入ったこともあってちょっと贅肉がついてきて、やや危険信号気味です。ということで、軽くダイエットでもしてみようかと。

周囲ではファスティングとかトータルワークアウトでヘヴィにやってる人もいますが、僕はライトに「にがり」ダイエットです。昨日のあるある大辞典IIに影響されまして。

「にがり」は体に良いってことで半年ぐらい前からブームみたいで、何ヶ月か前に買ったやつがうちにもありました。数週間試してみてあんまり効果が実感できず、放り投げてたのですが、どうやらあるある大辞典曰く「ビタミンB1」と一緒に摂取してはじめて効果があるんだそうな。

お茶タイムとかにコーヒーやらお茶やらに入れて飲むのでは意味がなく、食事中にビタミンB1 と一緒に摂取するのが吉。それによってにがりとビタミンB1が働き余分な糖質の吸収を防ぎ、結果痩せるんだそうです。へえ〜。

ということで、感化されやすい僕は早速ビタミンB1のサプリメントを買ってきました。晩御飯ににがりを振りかけて、食事中にサプリメントを一粒飲む。果たして効果はあるんでしょうか。

ま、これでだめだったら運動して痩せるとします。 :P

Posted by naoya at June 1, 2004 12:40 AM | トラックバック (3)  b_entry.gif
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にがりとビタミンB1でダイエット
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Tracked: November 13, 2004 10:58 PM
コメント [2件]

チョコラBBに入れて飲むのが簡単です。

[1] Posted by: LARA CROFT at June 1, 2004 02:58 PM [返信]

こんなのを見つけました。
http://www6.ocn.ne.jp/%7Esyuneido/nigari.htm

他の記事も面白いです。
http://www6.ocn.ne.jp/%7Esyuneido/

ちなみに自分は、会社の先輩がにがりをウーロン茶などに入れて毎日飲んだら、湿疹とか肌荒れが良くなったと聞いて、昔飲んだことがありますが、数日しか試してないので、効果はよくわかりませんでした。
今度B1と同時に摂取して効果があるか試してみたいところです。

[2] Posted by: Spiral at June 8, 2004 09:45 AM [返信]
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